網紅的藏寶箱大家都知道什麼叫做害怕，也聽過什麼叫做焦慮！
這兩者的產生其實最主要的就是HPA軸！
什麼叫做HPA軸？它是大腦的腦下垂體-下視丘-腎上腺軸
這是一個和緊迫壓力有關的一個回饋機制，簡單來說就是當大腦偵測到壓力緊迫時，就會透過HPA軸釋放出Cortisol（可體素）來應付緊急狀況。但是慢性的刺激HPA，就會導致腎上線細胞的枯竭。而接續的破壞身體的免疫機制。
至於害怕和焦慮到底差在哪裡？兩者都和大腦的海馬和杏仁核有關。簡單來說，正常的害怕只會正常的刺激HPA，如果HPA被過度激活，就會產生焦慮了。
所以杏仁核的中央核過度活躍或是海馬被過度抑制，以及大腦前額葉皮層過度激活，都會導致焦慮。因為這三者都會引起HPA軸過度激活。
如果你看不懂沒關係，也就是說，長期慢性給動物壓力，會損害他的福利，會破壞他的免疫系統，還會導致他的焦慮。
千萬不要因為你是人類而覺得你可以，所以你可以。
他們不會說話，你需要學習怎麼溝通，而不是為所欲為而自以為那就是愛。
愛是為對方著想而不是滿足你自己！！
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